La selección de Panamá retomó este sábado los entrenamientos en Bangalore, un día después de empatar 1-1 ante India, en una jornada marcada por la recuperación física de los titulares y el trabajo específico en cancha con el resto del grupo, en el inicio de la preparación para los próximos compromisos de la gira asiática.
El cuerpo técnico encabezado por Thomas Christiansen dividió al plantel en dos grupos. Los jugadores que disputaron 60 minutos o más frente a India permanecieron en el hotel, donde realizaron trabajos regenerativos en el gimnasio y sesiones de recuperación en la piscina, enfocados en disminuir cargas y facilitar la recuperación muscular.
¡El día después 💪🏼!#PanamáMayor🇵🇦 volvió a entrenar este sábado después del encuentro vs India🇮🇳, con miras a sus dos próximos partidos en Japón🇯🇵.#MareaQueLate🇵🇦 pic.twitter.com/Xi3DLaJ8Dg
— FEPAFUT (@fepafut) September 26, 2026
En paralelo, el resto del equipo se trasladó al Centre for Sports Excellence, donde un total de 16 futbolistas completaron una exigente sesión en campo. Bajo la supervisión de Christiansen, los jugadores realizaron trabajos con balón, ejercicios de circulación y ajustes tácticos, con miras a los dos encuentros que Panamá disputará en Japón.
La práctica también sirvió para comenzar a delinear variantes dentro del equipo, especialmente en un contexto de rotación y observación de jugadores, luego de un primer partido en el que el cuerpo técnico apostó por la renovación y dio minutos a nuevos elementos.
La principal novedad de la jornada fue la incorporación del defensor Martín Krug, quien realizó su primer entrenamiento en cancha tras ser el último en unirse a la concentración. Su integración permite al cuerpo técnico contar con el grupo completo de cara a los siguientes compromisos.
Mientras tanto, los jugadores que permanecieron en el hotel continuaron bajo la supervisión del equipo médico y de los fisioterapeutas, en un proceso clave para llegar en óptimas condiciones a la siguiente fase de la gira.
El equipo nacional sostendrá este domingo su última sesión de entrenamiento en India, nuevamente en horas de la mañana y en la misma sede. Tras completar la práctica, La Roja cerrará su etapa en Bangalore y comenzará su traslado hacia Japón.
35’ ST#PanamáMayor🇵🇦 e India 🇮🇳 buscan el partido.
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🇮🇳 1-1 🇵🇦
⚽️ Omar Valencia
🏟️ Sree Kanteerava, Bangalore
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El viaje está programado para el lunes en horas de la madrugada, con destino a Tokio, donde continuará su preparación.
Panamá afrontará su próximo compromiso el 1 de octubre ante Nueva Zelanda en Yokohama, y posteriormente cerrará la gira el 5 de octubre frente a Japón o Ecuador en Tokio.
