Ante el fuerte sismo registrado en Panamá y la actividad sísmica posterior, la prevención vuelve a cobrar importancia. Contar con una mochila de emergencia y un plan familiar puede ayudar a enfrentar una situación de riesgo y facilitar la respuesta durante una evacuación.
El Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) recuerda la importancia de que la población se prepare antes de una emergencia, identifique las zonas seguras de su vivienda y conozca las rutas de evacuación, en lugar de esperar a que ocurra otro movimiento para tomar medidas.
¿Qué debe incluir una mochila de emergencia?
Preparar un kit con artículos básicos permite tener a mano suministros necesarios si es preciso abandonar la vivienda o permanecer temporalmente en un lugar seguro.
Entre los elementos que se recomienda incluir están:
Agua potable y alimentos no perecederos: productos fáciles de transportar y que no requieran refrigeración.
Botiquín de primeros auxilios: vendas, gasas, antisépticos y otros materiales básicos para atender lesiones menores.
Medicamentos personales: los necesarios para quienes los utilizan habitualmente.
Linterna y baterías de repuesto: útiles si se interrumpe el suministro eléctrico.
Radio portátil: preferiblemente de baterías, para mantenerse informado si fallan otros medios de comunicación.
Documentos importantes: copias protegidas en una bolsa impermeable.
Silbato: puede ayudar a pedir auxilio en caso de quedar atrapado.
Artículos de higiene personal: jabón, papel higiénico, toallitas húmedas y mascarillas.
Ropa extra y una manta ligera: para contar con protección adicional durante una evacuación.
Dinero en efectivo y contactos de emergencia: como respaldo ante posibles interrupciones de servicios.
Suministros especiales: productos para bebés, adultos mayores, personas con discapacidad y mascotas, según las necesidades del hogar.
La mochila debe mantenerse en un lugar accesible y conocido por los integrantes de la familia. También es importante revisar periódicamente los alimentos, las fechas de vencimiento, las baterías y los medicamentos.
Mi DiARIO- KIT DE EMERGENCIA¿Cómo actuar durante un sismo?
La preparación no termina con tener una mochila lista. Saber cómo reaccionar durante el movimiento es fundamental para reducir los riesgos.
Si el sismo ocurre mientras la persona está dentro de una vivienda o edificio, debe agacharse, cubrirse y sujetarse, protegiendo especialmente la cabeza y el cuello. Es importante alejarse de ventanas, espejos y objetos que puedan caer, y evitar el uso de ascensores.
Una vez que termine el movimiento, se debe evaluar el entorno, estar atento a las réplicas y evacuar si las condiciones lo permiten. Las personas deben mantenerse alejadas de estructuras dañadas y cables eléctricos caídos, y no regresar a edificios afectados hasta que las autoridades competentes indiquen que es seguro.
Si se encuentra conduciendo, lo recomendable es detenerse en un lugar seguro, lejos de edificios, puentes, árboles y tendidos eléctricos.
La prevención comienza en casa
Otra medida importante es elaborar un plan familiar que establezca cómo comunicarse en caso de emergencia, dónde reunirse y qué rutas utilizar para llegar a un lugar seguro.
Las familias también deben identificar los puntos de encuentro y conversar sobre cómo ayudar a niños, adultos mayores y personas que requieran asistencia especial.
Ante la actividad sísmica registrada en el país, la ciudadanía debe mantenerse informada mediante los canales oficiales del Sinaproc y del Instituto de Geociencias de la Universidad de Panamá, evitando compartir rumores o información sin confirmar.
Tener una mochila lista, conocer las medidas de autoprotección y seguir las indicaciones de las autoridades son pasos fundamentales para estar mejor preparados ante una emergencia sísmica.
